La demencia es uno de los desafíos de salud pública más apremiantes del mundo. Un informe reciente de la Comisión Lancet sobre demencia ha revelado que casi la mitad de los casos de demencia podrían prevenirse o retrasarse al abordar 14 factores de riesgo modificables a lo largo de la vida de una persona. Este hallazgo destaca la importancia de la prevención como una herramienta crucial en la lucha contra esta enfermedad.
Factores de Riesgo de la Demencia: ¿Qué Necesitas Saber?
El informe de 2023 identifica dos nuevos factores de riesgo que se suman a los 12 ya conocidos desde 2020: niveles altos de colesterol LDL y la pérdida de visión no tratada. Estos factores están asociados con el 9% de los casos de demencia a nivel mundial, sumándose al 40% vinculado a factores como la educación limitada, la pérdida auditiva, la hipertensión, el tabaquismo, la obesidad, la depresión, la inactividad física, la diabetes, el consumo excesivo de alcohol, las lesiones traumáticas cerebrales (TBI), la contaminación del aire y el aislamiento social.
El Papel del Colesterol y la Visión en la Demencia
El colesterol alto, particularmente a partir de los 40 años, se estima que contribuye al 7% de los casos de demencia. Mantener los niveles de colesterol bajo control es, por lo tanto, una medida clave de prevención. Del mismo modo, la pérdida de visión no tratada, que afecta al 2% de los casos, subraya la importancia de la atención oftalmológica en la vida posterior.
Recomendaciones para la Prevención de la Demencia
El informe no solo señala los factores de riesgo, sino que también ofrece 13 recomendaciones dirigidas tanto a individuos como a gobiernos para ayudar a prevenir la demencia. Estas incluyen:
- Prevención y tratamiento de la pérdida auditiva y de visión: Abordar estos problemas no solo mejora la calidad de vida, sino que también reduce el riesgo de desarrollar demencia.
- Mantenerse cognitivamente activo: Actividades como la lectura, los rompecabezas y el aprendizaje continuo son esenciales para mantener la salud cognitiva.
- Reducir los factores de riesgo vascular: Controlar el colesterol, la diabetes, la obesidad y la hipertensión es fundamental para la prevención.
- Mejorar la calidad del aire: La contaminación del aire es un factor de riesgo significativo que afecta desproporcionadamente a las poblaciones más vulnerables.
- Fomentar entornos comunitarios de apoyo: Aumentar el contacto social y crear entornos inclusivos son estrategias clave para reducir el aislamiento, otro factor de riesgo importante.
Un Enfoque Global y Equitativo en la Prevención de la Demencia
El Dr. Shaheen Lakhan, neurólogo y colaborador del informe, subraya que los factores de riesgo de demencia afectan desproporcionadamente a los grupos socioeconómicamente desfavorecidos y a los países de ingresos bajos y medios. Abordar estas disparidades es crucial no solo desde una perspectiva de salud pública, sino también como un imperativo de equidad.
El Rol de DocInWay en la Lucha Contra la Demencia
En DocInWay, entendemos que la lucha contra la demencia requiere un enfoque multifacético que involucre a todos los sectores de la sociedad. Nuestro compromiso es ofrecer soluciones de salud que integren la prevención y el tratamiento en una estrategia coherente, adaptada a las necesidades de cada individuo.
Conclusión
Prevenir la demencia es una tarea que requiere esfuerzo colectivo y un enfoque integral en los factores de riesgo modificables. Con la implementación de las recomendaciones del informe de la Comisión Lancet, podemos reducir significativamente la incidencia de demencia a nivel global, mejorando la calidad de vida de millones de personas.
En DocInWay, seguimos comprometidos con la innovación en salud para ofrecer herramientas que permitan a todos tomar el control de su salud cognitiva y vivir una vida más plena y saludable.